Kahf Guard ile Android'de Uygulama Süre Sınırları Nasıl Ayarlanır

İrade, sonsuz beslemelere yenik düşer. Oyunlar ve sosyal uygulamalar sizi kaydırmaya devam etmek için tasarlanmıştır ve “sadece beş dakika daha” nadiren beşte kalır. Sert bir günlük sınır denklemi değiştirir — her uygulama bir bütçe alır ve bir kez bittiğinde, ertesi güne kadar kapanır. İşte Kahf Guard ile Android’de bunu nasıl ayarlayacağınız gösteriliyor.

Neden Sert Sınırlar İrade Çalışmadığında Çalışır

• Bu bir bütçe, savaş değil. Bir uygulamanın 45 dakika almasına bir kez karar verin, sonra tüm gün karar vermeyi bırakın.
• Kilit gerçektir. %100’de uygulama gece yarısına kadar kapanır — erteleme yok, ikna edebileceğiniz “beş dakika daha” yok.
• Gelişini görebilirsiniz. Sınırınızın %50, %80, %90 ve %95’inde uyarılar sizi bilgilendirir, böylece kesinti asla sürpriz olmaz.
• Her gün yeni bir başlangıçtır. Saat gece yarısında sıfırlanır, her saban tam bir bütçe ile başlar.

Adım 1: Ekran Süresi Sınırı Özelliğini Açın

Kahf Guard panelden Odak Modu’na dokunun, ardından Uygulama Engelle’yi açın. Ekran Süresi Sınırı bölümüne kaydırın — bu, günlük bütçesi bittiğinde bir uygulamayı kapatan sert sınır aracıdır. (Düz uygulamaları doğrudan engelleyen normal Uygulama Engelle’den ayrıdır.)

Adım 2: Uygulama Kullanım Erişimini Etkinleştirin

Ekran Süresi Sınırı, her uygulamanın ne kadar süre açık kaldığını saymak için Android’in bir iznine ihtiyaç duyar: Uygulama Kullanım Erişimi. Uygulama Kullanım Erişimini Etkinleştir’e dokunun, sistem listesinde Kahf Guard’ı bulun ve Kullanım erişimine izin ver’i açın. İlk engelleme özelliğiniz ise Erişilebilirlik ve pil optimizasyonu erişimi için de isteneceksiniz — Android uygulamayı uyumasın diye verin.

Adım 3: Uygulamalarınızı Seçin ve Bütçe Ayarlayın

Ekran Süresi Sınırı’na geri dönün, Uygulama Ekle’ye dokunun ve listeden herhangi bir uygulama seçin — bir oyun, bir sosyal uygulama, bir alışveriş uygulaması. Onda günlük izni ayarlayın: 1 dakikadan 6 saate, 15m, 30m, 1h, 2h, 3h, 4h ve 6h’de hızlı ön ayarlarla. Sınırı Ayarla’ya dokunun.

Uygulama artık sınırını gösteriyor ve Kahf Guard dokunduğunuzda otomatik olarak kilitliyor. Bütçeye koymak istediğiniz her uygulama için tekrarlayın.

Adım 4: Kademeli Olarak Azaltın, Aniden Değil

İki saatten sıfıra gitmek genellikle hayal kırıklığıyla biter — ve zayıf bir anda devre dışı bıraktığınız bir sınır. Bunun yerine kademeli olarak azaltın. Bir uygulamada ortalama iki saat geçiriyorsanız, bu hafta 1s 45d ile başlayın ve her hafta 15 dakika azaltın. Bir ay sonra bir saate ulaşacaksınız, hiçbir zaman yoksunluk hissetmeden ve alışkanlık kalıcı olacak çünkü onunla hiç savaşmadınız.

Sıkça Sorulan Sorular